孔子曰：「君子有三戒，少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。」
人活著，面對紛繁複雜的世界，要懂得節制自己。
人生道路崎嶇，行走路上挫折不斷，但這輩子，尤其要注意這三「劫」。
戒了這三樣，生活才能平坦。
01 少年戒色
少年時期，血氣薄弱，筋骨未強。過度的縱情聲色，沉迷欲望，容易損害身體，不加克制，日後必然百病叢生。
《禮記·曲禮》中說：「三十曰壯，有室。」
古時，男子到三十歲，血氣強健，心智成熟，才能有妻室。
現在，有很多未成年人圖得一時新鮮，偷嘗禁果，輕則傷害身體，重則十五六歲便懷孕生子。
許多未成年女生因為無力生養孩子，便選擇了墮胎等手段，後果不堪設想。
從現在醫學角度來看，十五六歲的青少年尚未發育成熟，心智和體能各個方面都有所欠缺，過早的接觸男女生活，不利於少年人的生理和心理發展。
所以，少年人需要戒色，戒去不良的念頭和習氣，對於年輕人的發展有至關重要的作用。
02 壯年戒鬥
曾國藩：「不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧。」
人這一生，最怕的就是事事都想爭一爭，件件都想鬥一斗。
凡事都要爭個輸贏，論個對錯，不肯退後一步，低人一頭。
爭來爭去，鬥來鬥去，才發現，最後輸的是自己，錯的是自己，兩手空空的也是自己。
壯年戒鬥，戒的是事事不平的鬥氣，養的是心平氣和，溫潤處事的君子端方。
與君子圖利，與小人圖名，與天地圖機緣。
凡事要做到恰好，留一分退路給自己，留三分顏面給他人。
任何事，不必做到過分的完美，盡力就好；對他人也不必苛求，盡心就好。
人至盛年，不爭雞毛蒜皮的小事，不與小人斤斤計較，不爭不鬥，保持生命中應有的一份柔情。
03 晚年戒得
陶潛：「心遺得失，情不依世。」
晚年最怕的就是緊緊攥住「得」字不放。心中有了得失的惆悵，就會平添出許多哀愁。
太宰治在《人間失格》裡寫到的那句名言，時至今日仍然可以一擊中的：
「無論對誰太過熱情，就增加了不被珍惜的概率。倘若沒有過度的歡喜，便不會有極度的悲傷。」
每個人都是因為期盼的太高，現實的不完美，而造成內心的落差加深。
太過計較得失，就是在人生的天平上徒增負擔，增加現實的重量。
晚年戒「得」，學會放下，放下了，就自在了。