幽門螺桿菌的「溫床」發現了

相信胃不好的人都知道,胃病的源頭就是幽門螺桿菌,這種物質在普通人眼裡或許沒什麼,因為他們沒有刻意去了解它的危害性,而胃病患者就再清楚不過了。作為一種感染率極高的病菌,十個人里有兩三個沒有被感染的,已經算是萬幸了。

而那些被幽門螺桿菌感染過的人,他們的胃可以用「千瘡百孔」來形容,因為他們的胃就是幽門螺桿菌的「溫床」,肆意滋生,破壞胃黏膜,影響胃酸問題,時刻威脅著胃部健康。

這3種食物,是幽門螺桿菌的溫床,若你愛吃,胃病遲早找上門

1、醃製食物

現在很多人都喜歡在早上吃一些醃製食物,因為早上剛起床,腸胃比較脆弱,也沒什麼胃口,為了下飯,大家會選擇吃一些偏重口的食物,醃製食物就是不錯的選擇,可以增強食慾。但是大家也不要忽略這類食物中的鹽分含量,如果肆無忌憚地吃的話,就會破壞腸胃的自我保護系統,給幽門螺桿菌入侵的機會。

2、路邊小吃

相信大家平時吃家常菜都吃膩了,看到路邊小攤上的各種小吃,都忍不住嘗嘗。確實,很多路邊的小吃都各具風味,是自己在家裡做不出來的味道,但我們卻無法保證其衛生和安全性,如果胃不好的人吃了,細菌進入胃部,尤其是極其狡猾的幽門螺桿菌,很容易在胃大量繁殖,誘發胃病,受罪的還是自己。

3、生食

現在很多人都喜歡吃生魚片、壽司、生海鮮、溏心蛋之類的生食,這些食物確實比較新奇,味道也不同以往的熟食,但它們畢竟是沒有經過高溫殺菌、沒有完全煮熟的食物,難以預料其中含有多少細菌,如果經常食用的話,無疑是極大地增加了幽門螺桿菌的感染機率。

體內有幽門螺桿菌的人,身上會出現3種症狀

1、消化不良

眾所周知,胃病患者的典型症狀就是胃動力下降,消化能力變弱,經常在吃完飯後好幾個小時腹部一直脹滿,難以消化,這可能跟幽門螺桿菌的存在有關。如果你經常在飯後出現腹脹、消化不良的症狀,可能是胃病已經「登門」。

2、上腹痛

胃痛的滋味只有經歷過的人才知道,絕對不想再經歷第二次。但是我們也無法完全掌控,畢竟每天都要吃東西,實在做不到進入胃中的每一樣食物都能保證健康、安全。一個不小心,幽門螺桿菌進入胃部,威脅著胃部健康,身體就會出現不適,上腹部也會出現明顯疼痛。

3、口腔異味

其實口臭問題一直困擾著很多人,但大部分的都比較輕微,也不會影響日常生活,所以大家也沒有放在心上。但如果你的口臭開始變得越來越嚴重,越來越明顯的時候,建議你趁早檢查一下,因為胃裡的幽門螺桿菌可能已經感染到一定程度了,若不及時干預,胃病遲早會來臨。

胃病容易「盯上」3類人

1、愛吃燙食的人

我們經常聽人說或者對別人說「趁熱吃」,其實這種方式並不科學,因為胃最喜歡的溫度就是「不冷不熱」,如果超過60攝氏度,胃黏膜就會受到損傷,從而誘發胃病,所以大家要儘量少吃過燙的食物。

2、愛喝酒的人

酒能成事,也能毀事,但酒精最大的缺點就是傷身,尤其是長期大量飲酒,會指著威脅胃黏膜,破壞胃內部環境,降低胃部抵抗力,增加患胃病的風險。

3、不按時吃飯的人

現在很多人的工作都比較忙碌,想要按時吃飯可能也是難事,但大家最好不要超過飯點太久,因為經常饑飽交替,會打亂腸胃的工作節奏,破壞腸胃的自我調節系統。

幽門螺桿菌最怕一種「水」,堅持喝,沖走病菌,胃會感激不盡

調理腸胃是一個循序漸進的過程,通過食療,一步一步、穩紮穩打地調節胃部環境,修復受損的胃黏膜,胃會越來越「強壯」。

猴頭菇:提高脾胃功能,增強胃動力;

大麥:殺菌消炎,緩解胃痛;

丁香:改善胃寒、胃脹,促進消化;

沙棘:提高胃部抗病能力,修復胃黏膜。

將這些食材配製成養胃茶包,每天沖泡一杯飲用,沖走幽螺門桿菌,胃會越來越健康。

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