三七粉

隨著時代不斷的發展,人們對自身的身體健康也是愈來愈關注,其中許多人都對中醫的有著極大認可,因此越來越多的人們選擇用中醫中藥來調理和保養自己的身體。

那麼說起三七粉的話,估計也是有人聽說過,但是卻不太清楚它的作用和用法,接下來就給大家一起分享一下三七粉的作用和用法。

三七粉主要是由五加科植物三七的乾燥根打磨成的粉末狀,由於三七其本身藥性甘、微苦,所以對人體具有化瘀止血,活血定痛的功效,一般常用於臨床各種出血症狀、跌打損傷、瘀血腫痛。

此外,服用三七粉對人體還具有補虛強壯的作用,並且因為三七內還含有皂苷、黃酮苷、胺基酸等,能夠幫助人體傷口有效的縮短出血時間,利用抗血小板聚集及溶栓的作用,其還能促進多功能造血幹細胞增值,具有造血功能,降低血壓、減慢心率,提高機體免疫力等作用。

三七粉主要的適用人群分為以下幾種:

1、三高人群。因肥胖、長期吸菸、飲酒等不健康生活習慣引發的高血壓、高血脂、高血糖患者;

2、心腦血管疾病患者。假如長期服用三七粉,也是可以有效去阻止心血管事件的發生;

心腦血管疾病患者

3、久坐、運動量少的辦公室人群。也能通過使用三七粉來加強自身的血液循環;

4、免疫力低下人群。體質虛弱、容易感冒、易感疲勞的人們去使用熟三七粉則能增強自身的免疫力;運動愛好者、室外勞動者因為外出運動,很容易發生意外創傷,使用三七粉可以及時止血。

免疫力低下人群

既然已經知道服用三七粉會對人們身體有好處,那麼三七粉是否可以天天吃,相信大家就不知道這個問題了。

其實三七粉是可以天天食用的,而且最好是一天兩次,分為早上晚上各一次,既可以改善人體微循環,還能對人體各個方面都有好處,只要每天用溫開水來沖服就行了。

還有一點一定要記住,那就是每次服用後,一定要間隔時間,不能太勤服用,而且每天的服用量不宜超過3g。

什麼人不適合服用三七粉?

三七粉也有一些禁用人群,那就是處在月經期間的女生,就應該停止服用,因為三七其本身就具有活血的作用,月經期間服用三七粉很容易引起出血過多,還有孕婦也不宜服用三七粉,並且三七性溫,偏涼,身體虛寒者也應當觀察服用。

來源:家庭醫生在線

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