枸杞

說起枸杞,人們首先想到的是它補腎壯陽、養肝明目之類的益補功效,但凡事都有兩面性,枸杞這種滋補佳品也不例外,有些人吃枸杞反而有害無利,而搭配錯食物同食也會起到適得其反的效果。那麼,枸杞不能和什麼一起吃?哪些人不能吃枸杞呢?一起來了解下這些常識,別吃錯毀健康。

枸杞不能和什麼一起吃

1.不與綠茶同飲

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用,對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是,綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。

2.黑枸杞不宜與溫熱補品同吃

黑枸杞溫熱身體的效果是非常強的,如果再與溫熱滋補類食物一起吃的話,可能會導致滋補過度,引起身體不適,像桂圓、紅參補品不宜跟黑枸杞一起食用。

3.黑枸杞不宜與油膩食物同吃

由於生冷油膩葷腥類食物,會加重腸胃負擔,出現難以消化吸收的現象,而為了保證黑枸杞的營養成分能被完全吸收,最好是不要將兩者放在一起食用。

4.與牛奶相剋:忌與乳製品同食;

與人乳相剋:忌與乳製品同食;

與羊奶相剋:忌與乳製品同食;

不要與狗肉、牛肉、牛乳同吃,還有螃蟹等食物同食。

用藥禁忌外邪實熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服。

 

來源:楠木軒

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