尿酸偏高的人

提到高尿酸,許多人首先會想到痛風,確實,尿酸長期過高,可誘發痛風,關節出現劇烈的疼痛,給患者造成巨大的痛苦。不過,高尿酸的危害不僅於此,尿酸過高,還會對腎臟造成損害,誘發腎結石、腎絞痛,甚至可造成尿毒症,嚴重影響患者的健康及生命。

因此對於高尿酸的患者來說,一方面要想辦法控制好尿酸水平,另一方面,也要多關注自己的腎臟健康,如果發現身體出現以下幾種異常,很可能是腎臟發出了「求救」信號,要及時到醫院就診!

1、排尿異常

尿酸是通過腎臟,經由尿液被排出的,如果尿酸水平過高,可加重腎臟負擔,影響腎功能,並影響排尿。高尿酸患者近期如果有尿頻的症狀,且尿液顏色變深,或尿液出現久不消散的泡沫,代表腎臟健康出現了問題,應及時到醫院就診。

排尿異常

2、下肢浮腫

尿酸水平長期過高,可損害腎臟功能,其形成的尿酸結晶還可堵塞腎小球,導致腎臟的過濾能力下降,出現水滯留,從而引起身體水腫的症狀。一般水腫首先發生在眼瞼、小腿等部位,在按壓皮膚時可出現凹陷,後期可出現全身性水腫

下肢浮腫

3、頻繁腰痛

高尿酸患者經常出現腰酸、腰痛的症狀,也要警惕腎臟健康受損。體內尿酸水平持續升高,多餘的尿酸無法排出,可形成尿酸鹽結晶,滯留於腎臟內,可誘發腎結石、腎絞痛,從而出現腰部的疼痛感。出現這一情況也要引起重視,及時就診,以免病情加重。

頻繁腰痛

那麼,高尿酸的患者要怎麼做,才可以使降低尿酸,防止腎臟受損呢?

1、調節飲食

眾所周知,尿酸是嘌呤代謝的產物,想要降低尿酸水平,應減少攝入高嘌呤食物。生活中常見的高嘌呤食物包括各類海鮮、動物內臟、啤酒、濃肉湯、豆類食物等等,這些食物的攝入要嚴加控制。

調節飲食

2、多喝水

尿酸是通過尿液被排出的,如果體內缺乏水分,尿量減少,尿酸的排出自然不會順暢。因此,高尿酸患者平時應儘量多喝水,每天飲水量不少於2500毫升,此外也可以多吃一些西瓜、梨子等富含水分的水果,有促進排尿的作用,可促進尿酸的排泄,減少高尿酸對腎臟造成的損害。

多喝水

3、多運動

堅持運動,可以增強體質,提高免疫力,同時還可以促進身體的代謝,使尿酸更好的被排出。每天應堅持至少30分鐘的運動,可以選擇快走、慢跑等中低強度的運動。

4、藥物治療

尿酸水平過高,通過生活方式的調理仍然不能得到改善的,可以在醫生指導下服用藥物治療,包括促進尿酸排泄、抑制尿酸生成的藥物,可根據病情來選擇相應的藥物。

腎臟對人體十分重要,尿酸過高的患者要特別注意自己的腎臟健康,一旦出現上面提到的幾個異常現象,說明腎臟健康出現了問題,要及時就診、治療,防止病情進一步加重。當然,尿酸過高,平時一定要注意調節好飲食和生活習慣,並配合醫生服藥治療,控制好尿酸水平,這樣才可以防止腎臟健康出現問題,也能更好的預防痛風的發生。

藥物治療

 

 

 

 

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