最新血糖標準是什麼

目前,我國糖尿病的診斷標準,仍然採取1999年世界衛生組織推薦的糖尿病診斷標準。也就是空腹血糖大於等於7.0毫摩爾每升,隨機血糖大於等於11.1毫摩爾每升,ogtt兩小時大於等於11.1毫摩爾每升,如果沒有三多一少的症狀,則需要擇日複查一次。

如果達到糖尿病診斷的患者,血糖不是很高,可以先通過飲食和運動控制。如果發現糖尿病的時候,血糖就已經很高,則要立即開始降糖藥物治療。

飲食和運動控制之後,血糖仍然控制不佳的糖尿病患者,也需要開啟降糖藥物治療,因為長期的血糖控制不佳,對我們機體的損害是很大的。首先,對血管損害就非常嚴重,容易導致腦梗,心梗等這一些血管問題。

5個測血糖方法,扎手指不再疼!

5個測血糖方法

在綜合考慮準確性、價格及個人特殊需求的前提下,選擇一個對采血量需要較少的血糖儀吧。

採血量越大,就意味著每次需要採集更多的血液,因此也可能更疼。

選擇一種滴血非常方便的血糖儀,例如自動吸血功能的血糖儀,或者可以使用手指之外的其他身體部位的血液,來檢測的血糖儀,可能會給您的血糖監測帶來更多的選擇,並減少疼痛。

1、清潔雙手,保持手部溫暖,末梢血液循環良好,這樣才能保證采血時出血量充足。溫水可增加手指血液循環,尤其是在寒冷的季節更要用溫水沖洗雙手,盡量避免手涼時采血;

2、採血部位同側的手臂自然下垂片刻,然後按摩採血部位;確保一次性採血成功,疼痛感較輕;

3、必要時,還可以嘗試的其他方法:

手臂自然下垂,以腕關節為支點,輕輕甩手十幾次,動作要輕,不要過度用力,以免消耗能量,降低血糖值;

從掌心或指根向指尖按摩或按壓,使部分血液集於指尖。指尖稍有麻木感覺,疼痛感也可以減輕,而暫時的相對充血有利於採血,放鬆後血流恢復原狀態指尖部的血流相對減少,有利於止血。

充血有利於採血

目前家庭最常用的是使用採血筆扎手指,一般的採血筆設置了 5 個不同的深度檔位,隨著數字越大,深度越深,一般來說也就更容易引起疼痛。

我們可以根據自己手指皮膚的厚度進行選擇。一般輕體力勞動或退休人員採血深度為 2~3。重體力勞動、或手指皮膚異常增厚者可以適當增加深度。

我們可以嘗試不同的深度,盡量使用最淺的檔位,但又能扎出足夠的血量,這樣疼痛也會更小。

嘗試不同的深度

指尖的神經末梢豐富,特別敏感,比手指其他部位痛感更強。手指側面尤其是無名指和小指,神經分佈較少,是不錯的採血部位。每個人也可以多嘗試一下,找到自己感覺不太痛的其他部位。

盡可能把損傷分散到每一個部位,而不是在一個或少數幾個部位重複多次。記住上一次的採血部位,下一次採血時應避開這個部位。

可以採取輪流更換或方便好記的方法,手指輪換采血。盡量不要在已經感到疼痛的手指上採血,等到疼痛好轉後再換該手指採血。

換該手指採血

可以換用的其他部位:手掌大小拇指下面那兩塊肉,醫學上叫大、小魚際肌,以及前臂神經分佈較少,採血過程中疼痛感比手指尖低,且血糖的準確性也比較好,必要時可以考慮換用這些部位測血糖。

 

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。