長出來的白髮還能變黑嗎

28歲的小田,被白髮問題困擾了多年。

從之前上學開始,就有發現這個問題,為此小田沒少自卑,總覺得自己比同齡人顯得老氣許多。

見正規渠道治療不好,小田便開始自己在網上找了很多偏方,比如吃何首烏、黑芝麻等,通通沒用。

如今到了找對象的年齡,朋友介紹過一個,見了一面後也就不了了之,經朋友打聽,當中也有一部分因為白頭髮的原因。

這讓小田十分的心累,為什麼他年紀輕輕的就會長白頭髮呢?

一、為何年紀輕輕的會長白髮,可能與這些原因有關

一般來說,如果在30歲之前就出現大量白髮,便屬於「少白頭」。

少白頭的發生與遺傳有很大的關係,當體內缺乏B淋巴細胞瘤-2、酪氨酸酶相關蛋白1、酪氨酸酶等負責頭髮生長的基因,便會導致頭髮黑色素脫失,最終出現白髮。

另外營養缺乏,如缺乏維生素B1、B2、B6等,可導致毛髮色素粒減少,或缺乏銅、鎳等微量元素,也會導致頭髮早白;

還有就是長期處於高壓力狀態下,也會導致內分泌失調,進一步使機體神經功能失調,分泌黑色素的功能出問題,最終導致白髮的發生,這也是為何部分人「一夜白頭」的原因。

為何年紀輕輕的會長白髮

二、得了少白頭,應該怎麼辦?

針對非遺傳型的少白頭,想要改善也是有方法的,主要針對誘因進行針對性防患。

1、補充營養

營養缺乏是導致少白頭的主因之一,所以對於這種因素引起的,就要從營養補充方面下手,儘量做到飲食均衡,保證食材的多樣化攝入,避免因缺乏某種元素而產生白髮。尤其要注重補充維生素,可多吃蔬菜水果,當中的煙酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等,對促進黑色素形成有一定作用。

同時患者也可以去醫院進行檢測自己少白頭是由於缺少何種營養物質導致,從而進行針對性的滋補。

2、按摩頭皮

按摩頭皮是改善白髮的一種有效防範,尤其是針對一些炎症疾病,如扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等,可通過細菌以及神經反射作用,促使白髮生成;而按摩可促進腦部血液循環,增加毛孔頭的營養,有利於分泌黑色素,從而防止頭髮變白。

所以平常少白頭的患者可以時不時的按摩下頭皮來放鬆,當然在按摩的過程中要注意力道和時間,力道不要過重,時間不要過長。

3、勞逸結合

上文說了年輕人白髮的原因也可能是壓力過大導致,因此預防少白頭,也要注意避免過度勞累,合理安排工作與學習的時間,保證足夠的休息時間;同時學會調節壓力,適當放鬆,對預防頭髮變白也有一定幫助。

如果你也有存在白頭髮的情況,不妨試試上面這些方法,相信會有所幫助。

得了少白頭

三、3個護髮方法竟是謠言,別輕易使用

頭髮是容貌是否漂亮非常重要的一環,頭髮飄逸柔順的人,整個人看著溫柔恬靜,頭髮枯燥雜亂的人,看起來感官也會有所打折扣,所以關於護髮的方法,網上信息五花八門,真真假假搞得大家都無法分辨,尤其是這三種護法謠言,害慘了不少人。

·生薑生髮防脫?小心越塗越禿

部分人認為生薑是刺激性比較大的藥物,因此用來擦拭頭皮可以促進頭皮的新陳代謝,刺激頭皮毛囊重新生長,由此生薑生發防脫的傳言由此而來。

但早在2013年,南方醫科大學就對此進行了一項研究,研究結果表明生薑不僅不會防脫髮,反而會導致脫髮。生薑中含有一種叫做6-姜酚的物質,這種物質不僅不利於生髮,反而可能一直毛髮生長,因此想要通過塗抹生薑生髮防脫,小心越塗越禿。

生薑生髮防脫

·何首烏黑髮?小心肝臟受損

何首烏的名字就給人一種錯覺,覺得它能烏髮,再加上此前《本草綱目》當中也記載:「何首烏可養血益肝、固精益腎、烏髮」,所以大眾對於何首烏的烏髮功能也是非常相信。

但2014年國家食藥監總局卻發布了一則提示:口服何首烏可能引起肝損傷。所以建議大家還是慎服黑首烏來黑髮,特別是對中醫藥不了解的人群。如果要用黑首烏來黑髮,也建議先諮詢專業醫師,在其指導下使用。

何首烏黑髮

·黑芝麻養髮是真的嗎?

中醫認為「髮為血之餘,腎之華在髮」,也就是說腎出問題,就很容易引起白髮、脫髮。而據《本草綱目》記載,黑芝麻有滋補肝腎的作用,所以吃黑芝麻確實可間接起到一定的養發效果。

首先並沒有科學研究表明,頭髮的好壞由腎臟來決定,更是受到營養、基因、以及衰老的影響,而黑芝麻在中醫中的功效更多是補腎,因此養發純屬無稽之談。

此外,就算黑芝麻中含有一些營養物質,但是僅僅通過每天吃點黑芝麻,就想來達到養髮的目的,也不大可能。

可見,錯誤的護髮方法,有可能帶來反效果,所以大家一定要學會辨別,不要瞎嘗試。

黑芝麻養髮

四、白頭髮拔一根長十根是真的嗎?

「白頭髮拔一根就長十根」,不少人應該都聽長輩們提過,或者向自己的下一代傳輸過這種說法,因此讓很多人奉為真理。

可事實上真相併非如此。

每根頭髮都有自己對應的毛囊,所以你拔掉了這根白髮後,會有2種結果,一是毛囊還在,繼續生長出白髮;二是拔掉的時候導致毛囊受損,該部位便不會再長出新頭髮,這樣拔多了,就禿了。

所以白頭髮拔一根長十根並不是真的,但是不管是哪種結果,都建議大家控制自己的手,不要瞎拔。

白頭髮目前暫時沒有徹底的治療方法,所以大家對於一些民間偏方,要理性看待,別瞎嘗試,以免越試問題越嚴重。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。