眉毛長的人會比較長壽

五十出毫壽方長?

老張今年剛好進入了天命之年,發現自己的眉毛越來越長,聯想到「五十出毫壽方長?」這句老話,他不由得沾沾自喜,覺得自己能長壽。

民間對長壽的象徵,有著各種各樣的說法,最常見的莫過於眉毛變長,以及耳朵變長,這究竟有沒有科學依據呢?

一、眉毛長就能長壽?調查告訴你答案

古有文獻記載:血氣盛則美眉,眉有長毫。眉毫指眉中長毛,有長毛者是長壽之徵。為了驗證這一說法,長沙市老年醫學研究所針對334例長壽老人,及256例60—69歲老人進行對比研究,數據發現,在長壽組中,有72.7%是無眉毫,但在15例百歲老人中,有眉毫者7例。可見,眉毫絕不是長壽指征,但散見於高齡人群。

耳朵長也能預示長壽嗎?

「這耳垂又厚又長,一看就是有福相,腎氣足能長壽」。眉毛與長壽關係不大,那麼耳朵是否隱藏長壽的秘密呢?

廣州中醫藥大學第一附屬醫院陳興華主任表示長壽與否,跟一個人綜合生理狀態有關,不能單憑這種耳相,就判定耳朵長先天腎氣足、必定會長壽。

隨著醫療保障的提升,很多老人有條件、也學會了保健常識,整體壽命也有所提升,所以想長壽更重要的是學習健康保健知識,提高整體健康。

耳朵長也能預示長壽嗎

二、50歲后眉毛變長,是怎麼回事?

雖說眉毛長不能作為長壽的依據,但長壽者不乏眉毛長者。這種現象在年輕人中並不多見,這又是什麼情況?

1、激素變化

眉毛其實跟我們的頭髮一樣,是身體的毛髮之一,因此會受到激素變化的影響。當一個人激素分泌旺盛,毛囊受到雄激素刺激,毛髮生長旺盛,從而長出長眉毛。

2、飲食

若是經常食用含有激素成分的食物,如烤雞、動物內臟、海鮮等,同樣也會刺激體內激素分泌,刺激雄激素分泌,使眉毛生長旺盛。

3、衰老

眉毛變長與毛髮老化過程有一定關係。中南大學湘雅醫院皮膚科朱武教授表示眉毛生長周期短,3-4個月就會更新一次,所以年輕人眉毛不斷更新,很難太長,而老年人的毛髮生長細胞由於退行性出現異常生長,眉毛會逐漸停止更新,於是就不停變長。

三、科學研究:做好這幾件事,幫你增壽!

長壽的一半是擁有長壽基因,另一半則是後天改變。做好這幾件事,疾病不敢「招惹」你,自然活得健康長壽。

1、少熬夜:增壽1年

熬夜可以增加脫髮、神經衰竭、高血壓等多種疾病的風險,瑞典一項研究發現,睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。那些睡眠時間為7小時的人,比睡眠多於8小時和睡眠少於6小時的人要長壽1年。建議每天晚上23點前入睡,保持早睡早起的好習慣。

2、重視早餐:2.5年

一日之計在於晨,早餐是人一天當中的第一餐,如果經常不吃早餐會增加膽結石、糖尿病、低血糖等多種疾病的風險,德國埃朗根大學研究表明,對早餐不重視的人壽命會平均縮短2.5歲。早餐一定要注重飲食搭配,牛奶、穀物、水果、蔬菜都能涉及。

3、多運動:增壽4.5年

生命在於運動,運動可以降低癌症、心血管疾病等風險,還可以幫助改善三高,哈佛大學一項研究發現,每天堅持少量運動對壽命有所增益。如果一周能快步走450分鐘以上,則可以延壽4.5年。

4、戒煙:增壽4~10年

中國工程院院士王辰曾經直言:「吸煙是致病之首惡」,香煙可以引起肺癌、口腔癌、膀胱癌等多種疾病風險,各種心腦血管疾病也和香煙有關。《新英格蘭雜誌》刊發的一項調查研究發現,吸煙可最少減壽10年,但越早戒煙(40歲前),可抵消吸煙帶來的減壽效應。

5、戒酒:增壽24-28年

酗酒同樣可能會減少數十年的壽命。一項涵蓋約10.7萬名歐洲人數據追蹤調查發現,酒精使用障礙而住院的個人,整體預期壽命可減少24-28年。經常喝酒,不僅影響肝臟,還可能影響整個心血管系統。

當然,這些研究多多少少還存在局限性,每個措施對每個人的效果都是不同的,不能說完全照做,就能百分百擔保活到99,但是保持健康的生活總是沒錯的。

人生短暫,卻有無限的慾望。對長壽的追求本是好事,若是不理性的看待,以「面相」評判,或過於追求某一方面的「極致」,如認為紅肉致癌,就完全杜絕肉類的攝入等等,都是不可取的。

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