發現身體有「2臭」

相信不少人都聽說過生氣大怒會傷肝等的說法,其實這種說法多見於中醫理論中。中醫認為怒在人體五臟之中屬肝,經常生氣發怒會導致肝氣鬱結、免疫力下降,甚至被疾病鑽了空子,如果是肝病患者的話,那可能就會導致病情加重。

一、養肝就是在養命

首都醫科大學附屬北京中醫醫院肝病科主任孫鳳霞指出,肝是「將軍」,對人體健康是至關重要的一個器官。

從位置上來說,肝位於人體中間部位,周圍有胃、胰腺、結腸、膽囊等多個器官,一旦肝臟出現問題,就可能危及周邊的器官。

另外,肝臟不但包括靜脈血管系統和動脈血管系統,還包括門靜脈以及膽道系統,還負擔著人體解毒排毒代謝等的多種重任,因此養肝也是在養命。

養肝就是在養命

二、身體出現「2臭」,可能肝出問題了

內部器官一旦出現問題,可能還會通過味道來傳遞信號,如果身體出現了這兩種臭味,要警惕是肝出現了問題。

1、口臭

很多人以為口臭只是胃部的疾病,其實口臭也可能是肝臟受損導致的,肝功能出現問題,會導致體內的毒素無法代謝,並且產生刺激性的氣體,再經由嘴巴鼻子等部位呼出,就會有異常的肝性口臭癥狀。

2、尿液臭

除了口臭之外,肝出現問題還可能引發尿液臭的現象,肝功能出現問題之後,體內會產生甲基硫化物,一旦通過呼吸、排尿等方式散發出來,就會出現尿液發黃,伴隨腐爛的臭味,這種情況一定要儘早排查肝功能。

健康養肝

三、健康養肝,做好「一多二少」

肝臟疾病三分靠治療,七分靠養肝,想要保證健康的養肝方法,最好做到一多二少。

1、少生氣

盡量控制好自己的情緒,少生氣,學會自我排解,經常生氣會導致肝氣鬱結,並且影響到肝功能,因此擁有一個好的心態,少生氣很關鍵。

2、少貪杯

適量的飲酒雖然有益健康,但飲酒過量就會導致肝臟的負擔加重,甚至引發肝臟疾病,因此對自己的身體負責,要做到少貪杯。

3、多睡覺

熬夜可不是一個好習慣,經常熬夜會導致肝臟無法得到修養,長此以往也會引發肝臟受損,因此保證充足的睡眠也是重點。

每個人都有喜怒哀樂,但是如果可以,盡量少生氣少動怒,以免怒大傷肝,畢竟肝臟作為人體重要的器官之一,養肝其實也是在養命。

多睡覺

如果發現身體出現了口臭、尿液臭等的兩種臭味,一定要警惕是肝臟出了問題,平常盡量要做到少生氣、少貪杯、多睡覺,保證肝臟得到充分的休息。

 

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