黃金10秒按壓3穴位

近期,在寒流的席捲之下,全台各地氣溫驟降,想必大家每天的起床工作都變得更加困難了吧!而面對天氣如此寒冷的情況,近日,更有不少因耐不住低溫而意外猝死的新聞頻傳,對於這樣的事情,就讓人意識到身體的保健和健康真的非常重要~

而日前,中醫師出身的知名YouTuber「77老大」,就在自己臉書的粉專貼出,若面對天氣冷突然意識到自己可能快倒地昏迷的情況時,當下該如何自救?好奇的各位,今天就跟著小編一起來瞭解一下吧:)

入冬以來最冷的日子到來,不僅氣溫大多都落在15度以下,就連各地傳出有人因氣溫過低而心肌梗塞猝死的消息,更是多不勝數!而「77老大」昨(21)日就以心肌梗塞前的10秒為題,向大家分享緊急情況發生時能夠救命的3個穴道,分別是「內關穴」+「極泉穴」以及「水溝穴」,在意識到自己快昏倒時可以趕快按壓保命。

1、內關穴+極泉穴

天氣冷到快昏厥!中醫師Youtuber77老大分享「心肌梗塞自救法」,黃金10秒按壓3穴位有機會保命!

不管是急性慢性的問題,還是高血壓、心率不整、胸悶、胸痛等,只要靠「內關穴」和「極泉穴」這兩個穴道,就可以幫忙大家暢通心氣。

而針對穴位的位置,77老大就表示,內關穴是在手腕橫紋正中上二寸的地方,極泉穴則在大家胳肢窩的綺夢位置!

黃金10秒內關穴

黃金10秒極泉穴

2、水溝穴(人中穴)

第三個穴位「水溝穴」,是位於人中的正中央的位置,若是有感覺即將昏迷,至少要以每分鐘大概20下的速度去用力按壓,因為這是急救昏厥非常重要的穴道!同時對於心臟問題、中暑、貧血以同樣能有保健、舒緩不舒服的效果~

水溝穴水溝穴

#日常保健就很重要!

不過比起這些救急的穴位,77老大更呼籲大家,從日常就一定要好好照顧自己的身體,原有的不好的習慣,能改多少算多少。如果身體平常出現任何不舒服,也務必不要忽視它,一定要趕快就醫,別再讓任何遺憾發生~

最近氣溫依舊會維持低溫,所以各位除了像77老大說的要注意日常保健,不妨也可以透過他的影片,來瞭解更確切保命穴位的位置唷。

內關穴 2分55 秒

極泉穴 3分00 秒

水溝穴 3分25 秒

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