4大食療秘方,消滅膝蓋腫脹和關節積液

醫生,我查出來了滑膜炎,飲食上有沒什麼忌口的東西呀?

滑膜炎屬於一種膝關節嚴重炎症,不僅會導致膝關節麻木疼痛,僵硬,積液等症狀,而且還會嚴重影響患者的生活和工作。就像是感冒發燒者少吃雞蛋一樣,許多人都認為得了滑膜炎,在飲食上也應當是要注意的,以避免炎症加重的問題出現。

其實滑膜炎的人,在飲食上要禁食辛辣、刺激性食物,盡量少吃牛羊肉等偏熱性的食物。因為這一類的食物在中醫上定義為「發物」,所謂「發」,可以理解成「誘發、引發、助發」。風濕骨病患者,體內存有「毒邪」,如果吃了「發物」,就可能誘發原有的慢性病,導致疾病反覆發作。而如果體內沒有「毒邪」,身體健康,健康的人平時根據自己的體質適量吃些「發物」則是無害的。

4大食療秘方,消滅膝蓋腫脹和關節積液,讓滑膜炎自己慢慢好。

1、苡米粥

苡米、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米,米爛熟放入澱粉少許,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利濕熱,健脾除痺,緩解滑膜炎紅腫。

苡米粥

2、生薑雞

用剛剛開叫的公雞1只,生薑切成小塊,在鍋中爆炒燜熟,不放油鹽。會飲酒者可放少量酒,1天內吃完,可隔1週或半月吃1次。用於關節冷痛,喜暖怕寒者,緩解滑膜炎疼痛。

生薑雞

3、紅棗百合銀耳粥

大米,紅豆,紅棗,泡發銀耳,百合。需要先把紅棗去核,然後將銀耳摘掉根部,再把鮮百合剝片。同時再放在砂鍋裡,等大米煮軟後,再把鮮百合放到鍋中,煮2分鐘就可以食用了。

紅棗百合銀耳粥

4、骨藿甘水

這是用杜仲、羊藿葉、胡韭子等一些強筋壯骨中草藥調和的,能夠補充腎氣,而且有軟骨所需要的蛋白營養,能清除關節的積液,去除膝蓋的腫脹問題,還能溫和補充腎氣,讓關節疼痛的問題不攻自破。

骨藿苷水

主要以膝關節滑膜炎為主,膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷而造成的,如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷,多表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。如果外傷較輕,或長期慢性膝關節勞損,使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關節滑膜炎。還有一種原因就是感染,其中常見的是滑膜結核等。

一般關節不舒服是因為體內寒氣存在偏多

搞清楚了關節炎、體寒的來龍去脈,接下來沒有必要過於擔心,而是集中力量採取合適的方法把氣血不暢,寒濕淤積導致的給調整過來,前提在於你的飲食生活規律要遵守,生活方式要節制,飲食清淡些,晚上少熬夜,有空閒時間到附近田間地頭採挖點紫花大雁草(也稱紫花佩蘭),原產地江蘇灌南,泡酒進行調之,原產地連雲港灌南,多年生草本植物,葉子是對生為管狀花,花期8-11月。

早飯必須要吃的,不可忽視。另外,平時加強身體鍛煉,保持好的開心的心情,看淡一切,回歸自然,慢慢的,一切陰霾就會被徹底趕走,不再煩惱。

另外,少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能發生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶抗體等,易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

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