經文：帖撒羅尼迦前書五16-18
講題：生命之曲三重奏
前言
音樂家透過作曲表達生命的經歷，信徒的生命是怎樣的樂曲？是活潑還是充滿憂鬱的藍調？今天的經文帶出有如歌曲中的三重奏，充滿喜樂、禱告及謝恩，旋律充滿命令式，除此之外，還有三個要求：「常常、不住和凡事」，整首樂曲圍繞著v.18「在基督耶穌裡…」這個主題。
（一）常常喜樂：真正的喜樂不是表面的，乃是由心發出來，「常常」就是無論任何時候，包括在困難、生病等情況仍保持喜樂，有平穩、安然的情緒。要素是心意的選擇，學習建立正確的價值觀，保羅在腓立比書3:8教導我們看萬事為有損，得主耶穌才是至寶。要專注在屬天靈永恆的事，看到人有限，選擇上好的才能常常喜樂。此外，信徒也要建立對上帝的信靠及祂的恩典，信得過祂會透過萬事來互相效力(羅8:23)，叫愛祂的人得到益處，這益處就是祂所賜的恩典，是信徒常常喜樂的緣由。
（二）不住禱告：信徒要隨時準備好禱告，不應受時間、地點、環境難阻。聖經命令信徒，心靈受到感動便立即禱告，不應拖延。就算在眾目睽睽下也應提起勇氣禱告，初時會不習慣，可由簡短開始，慢慢進到仔細祈求。禱告中與上帝相交，是信徒得力量的來源，若能不住地禱告，力量便源源不絕。我們不能只靠自己，因為會軟弱犯罪，不能產生能源，而力量也會不斷損耗，直到喪失動力，因此信徒要不住禱告。
（三）凡事謝恩：每位信徒也必須謝恩，不論順逆境，以感恩的心奏出生命曲調。順逆都感恩，是因信靠能使萬事互相效力的主，凡事都不會只得不幸，也有美好的一面。有寓言故事，一個王帝因打獵意外失去一隻腳指尾，一個官員安慰說可能是美好的事，王不悅將他關在監裡。後來王又去打獵，卻被食人族捉住快被吃掉，但發現王缺少一腳指尾，認為他會帶來不祥就放走他，但同行所有官員都被吃掉。王帝回想這個令他不悅的官說話有道理，便釋放了他。這個官也說他被關進監獄雖然表面不是好事，但因不能隨行而沒有被吃掉，亦是從不好的事引發出好結果。故事提醒或許會遇到暫時不好的事，在上帝保守下，都可以變成對人有益處的好結果，凡事謝恩可以安然面對困難。
按著聖經教導，每位信徒的生命，在任何環境都能奏出常常喜樂、不住禱告、凡事謝恩的樂章，吸引人跟隨主。讓上帝得榮耀，讓人得幫助。
信息與我的關係
信息給我的教導：生命樂章充滿起伏，才令唱和聽的人不會感到平淡和枯燥，反而顯出特別美妙。
實踐方法：按著生命的樂譜(聖經)專心地唱(練習)，便不會走音(偏差)。
實踐困難：我常常不按樂譜唱，經常走音，也唱不出應有的感情。
克服實踐方法：努力學習屬靈上的樂理，把握生命樂章的音準越唱越美妙。
可與人分享得著部份：與人交流更多生命中不同屬靈樂章，使自己和別人都得安慰和幫助。