睡前做10分鐘這個動作很養氣血 全身都順暢了
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1分鐘學會 失眠搓腳，早醒揉手，多少失眠都是這麼搓好的
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低頭摸腳，百病治好，很多病在腳上都有開關，只是你不知道
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一招「封住」湧泉穴，能自動打通12經絡，百病自然消
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時冷時熱不停打乞嚏？3個穴位有效紓緩鼻敏感
從在中醫角度看，過敏性鼻炎亦即是鼻敏感，…
泡腳的人更長壽？提醒：4類中老年人真的不適合，身體會受傷
雙腳很少引起人們的重視，但它卻能反映出身…
身體自帶「養腎良方」，牢記「一勤二戒」
家裡的淨水器堵塞了，你知道要修一修，身體…
長者失眠加速腦退化 三穴一食療安神助眠
中醫稱失眠為不寐，除了難入睡外，易醒、多…
排毒，養生穴位你知道嗎？
每個人身體或多或少都會有殘留的毒素，這些…