中醫認為，經絡決定人體健康，一旦經絡出現堵塞，人體就會出現諸...

濕疹人士每到轉季時節，皮膚就開始發作了！天氣濕熱的時節，令到...

瑜伽可說是備受全球喜愛的運動之一，瑜伽不但能夠令身體筋骨更靈...

記得剛接觸瑜伽時，在體式練習前的冥想時段，當時的老師引導「想...

鍛煉對你有好處，這是一條舉世公認的真理。其益處包括降低心臟病...

長時間玩手機，腰間背痛，尤其是頸椎超級難受，現在教大家這套陰...

由於日常不正確的坐姿或者站姿，很多女性都存在含胸駝背的不良體...

如果對解剖知識稍微了解的人都知道，肩關節典型的球窩關節，是全...