八八論壇之後續
基本功一:站樁 一說到站樁,很多人就開始往氣上面去想了。這個...
大多太極拳愛好者練拳不站樁,其實站樁是太極拳功夫的重要組成部...
站樁又叫蹲馬步,是武術、太極、導引重要的基本功。人蹲下去,身...
練習太極拳要以身帶手,現在普遍存在的問題是用膝蓋來畫圓,身體...