健康飲食不能長期只吃精糧，要適當搭配雜糧食用，不同的雜糧藥性...

秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種...

大米，又稱「稻米」。分為秈米、粳米、糯米三種。大米性平，味甘...