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八八論壇之後續
早上晨練到底是空腹鍛煉好,還是吃點兒東西再去鍛煉好呢? 這個...
在我們的日常生活中,很多人會有這樣的體驗:就是走着走着,膝蓋...
酸奶營養價值比較高,含有蛋白質,含有鈣質,可以補鈣,但是酸奶...
尿酸其實是我們體內嘌呤代謝的終末產物,它的形成是由氨基酸、二...
滑膜炎屬於一種膝關節嚴重炎症,不僅會導致膝關節麻木疼痛,僵硬...
日常生活中,相信很多人都有過這樣的經歷,有時起身或者蹲下的時...
好多人都有關節問題,但係就未必每一個人都了解其中嘅細節! 我...
隨著年齡的增長,太劇烈的運動已經不太適合,這個時候,該做什麼...
養生的方式有很多,堅持泡腳、適當運動鍛煉、針灸、按摩、推拿都...
在寒冷天氣運動可考慮適當提高運動的強度,增加運動量,保證攝入...
美國心臟協會發表的一份新研究指出,60歲以下人群中,每天久坐...
想到培養運動習慣,你會先想到什麼運動?許多人馬上會聯想到近年...
穴位就是中藥,經絡就是大藥庫。經常按摩穴位.儘量用人體大藥庫...
你們平時最喜歡哪種姿勢呀? 日常生活中,有一個姿勢對身體的傷...
俗語有種說法叫「筋長一寸,壽延十年」。意思是筋骨好了,能增強...
膝關節疼痛 膝蓋是人體滑膜最多、關節面最大和結構最豐富的關節...