三伏天，家中常備4種零食，每天吃點，補充氣血不虛脫，營養解饞
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八款脾胃虛弱食療方 看看總有一款適合
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水果和水果乾的營養價值有什麼區別？我們一起來看一看
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陳皮配一寶，堪比人蔘好，止咳健脾還安神
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冬季別錯過，潤肺止咳，久咳不止的就該常喝
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蘋果三大食療效果大，一潤肺、二排毒、三養胃
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立春之後，蘋果和姜天生一對，每週喝幾回，很多人還不知道有何用
按照時節來說，此時已經進入初春時節，但不…
燉排骨湯，既不能焯水，也不能直接燉，多做一步，湯鮮肉嫩味道好
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冬季進補時節到了，5個要點要記牢
天氣越來越冷了，大家都會想該吃點什麼來進…
一到秋冬鼻水直流！鼻子過敏來碗「蓮藕紅棗水」 堅持燉湯喝「呼吸順暢肺部更輕鬆」
鼻子過敏主要症狀為鼻塞、打噴嚏、流鼻水，…
「秋補排行榜」出爐，6味中藥入選，居然沒有人參！
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這些中藥不貴，抗癌卻屬一流！今日收藏，終身受益！
在祖國傳統醫學寶庫中，有很多中藥具備很好…
長者失眠加速腦退化 三穴一食療安神助眠
中醫稱失眠為不寐，除了難入睡外，易醒、多…