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八八論壇之後續
基本功一:站樁 一說到站樁,很多人就開始往氣上面去想了。這個...
大多太極拳愛好者練拳不站樁,其實站樁是太極拳功夫的重要組成部...
練太極與不練太極的人,在每天看來沒有任何區別,在每月看來差異...
打太極拳成了時髦事,但故事並未發生在體育界,而是商界。近些年...
練習太極拳要以身帶手,現在普遍存在的問題是用膝蓋來畫圓,身體...
太極拳的放鬆有沒有階段性?如何在練拳時做到「體松心靜」「如棉...
我早年練拳的感受 以我個人的感受,覺得隨便什麼運動以及娛樂活...
從來武術家,得有妙法。多秘不示人。所謂傳子不傳女也。然子未必...
太極拳習練者技術的提高及動作掌握情況一般分為基礎、提高、自如...
怎樣才能打好太極拳,並悟出其真的內涵呢?我想給初練太極拳的朋...
太極拳的確太貴,貴在選擇,貴在開始,貴在堅持,貴在用心,貴在...
雖然太極拳愛好者都試圖讓自己內功深厚,從而實現「我命由己不由...
新手需知:影響太極拳的四要素 影響我們水平提高的,往往是我們...
習練太極拳的基本功課是什麼呢? 無非是「盤一盤」(架子),「...
修煉太極拳必知的內功心法
太極拳的功夫是走輕靈虛無、穩靜鬆軟的勁,其它拳門多是講神氣活...
簡言之,全身以湧泉為重心,藉丹田之氣掤住,形成內外一氣,以意...
太極功夫包括養生功夫和技擊功夫,兩者統一方合太極之道。怎樣才...
太極拳,不僅是一門武術,也是極富中國特色的古老的東方文化,是...
大家都想想,你和別人推手時,你上身想鬆,把別人的來力卸掉,但...