睡前適度補充胺基酸可減肥
營養師認為，原因可能是胺基酸攝取不足與睡…
百合的滋補作用可與人參相比，被譽為「萬蔬之尊」
百合的滋補作用可與人參相比，被譽為「萬蔬…
耳鳴這件事困擾很多中年人
如果出現耳鳴但無其他耳部疾病，也不影響生…
秋天滋陰潤肺、養肝明目茶
秋天後燥氣上升，在飲食上適宜以滋陰潤肺、…
一個動作自測肌肉衰退程度
肌肉衰退跟骨質疏鬆一樣，是老年人很容易面…
口渴口乾才補充已太遲！身體缺水看5大警號
覺得頭暈、頭痛？不知道身體哪方面出現了問…
飯後吃水果有益嗎?吃水果其實也要講時機，才能正確吸引營養。
很多人喜歡吃飯後果，認為有助消化，而且水…
震驚！一家四口全得癌症，竟然因為廚房裡的這個……更可怕是你家也有，最可怕的是天天都用！！
現在越來越多的「癌症家庭」出現！看到新聞…
手指經常麻木無力是怎麼回事？
在日常生活當中，有不少人經常會出現手指麻…
別以為五十肩離你很遠
別以為五十肩離你很遠… 相信大家對於肩周…
高爾夫球肘 冷敷定熱敷 ?
肱骨內上髁炎 Internal hume…
膝關節滑膜炎的預防與調護
膝關節疼痛 膝蓋是人體滑膜最多、關節面最…
七節頸椎一節都傷不得
腰痛是世界第一大病！ 指的是其發生率十分…
體內有癌，腹部先知，腹部若出現5個特徵，癌症可能已經是中晚期
每次說起癌症，話題都會變得很沉重，但癌症…
每天捏捏手指，防治7大疾病，效果你意想不到
一個奇穴，專治各種「不通」！ 每天捏捏手…
吃魚對身體好，但為了健康這5種魚儘量別吃了
很多人都聽說過一句話：「吃魚能使人聰明」…
誰說「硬」才好？身體這3個部位越「軟」越健康
形容一個人健康時，我們會說他「身體硬朗」…
2021全球飲食排行榜出爐！『得舒飲食』降血壓、『彈性飲食』助控糖
2021年1月，由《美國新聞與世界報道》…