鍛鍊心肺，這個才是最好的運動！
民間有句老話「百練走為先」，長期步行對於…
夫妻倆一月22次“353”, 雙雙查出甲狀腺癌, 醫生汗顏: 你們這叫恩愛嗎？
夫妻倆醒來的時候，已經躺在了醫院裡，醫生…
什麼是「168飲食法」
一般傳統嘅減肥方法係限制你食啲咩，而「1…
睡前適度補充胺基酸可減肥
營養師認為，原因可能是胺基酸攝取不足與睡…
百合的滋補作用可與人參相比，被譽為「萬蔬之尊」
百合的滋補作用可與人參相比，被譽為「萬蔬…
耳鳴這件事困擾很多中年人
如果出現耳鳴但無其他耳部疾病，也不影響生…
口渴口乾才補充已太遲！身體缺水看5大警號
覺得頭暈、頭痛？不知道身體哪方面出現了問…
飯後吃水果有益嗎?吃水果其實也要講時機，才能正確吸引營養。
很多人喜歡吃飯後果，認為有助消化，而且水…
怎樣練太極拳才最健身？
太極拳，不僅是一門武術，也是極富中國特色…
別以為五十肩離你很遠
別以為五十肩離你很遠… 相信大家對於肩周…
高爾夫球肘 冷敷定熱敷 ?
肱骨內上髁炎 Internal hume…
七節頸椎一節都傷不得
腰痛是世界第一大病！ 指的是其發生率十分…
體內有癌，腹部先知，腹部若出現5個特徵，癌症可能已經是中晚期
每次說起癌症，話題都會變得很沉重，但癌症…
每天捏捏手指，防治7大疾病，效果你意想不到
一個奇穴，專治各種「不通」！ 每天捏捏手…
吃魚對身體好，但為了健康這5種魚儘量別吃了
很多人都聽說過一句話：「吃魚能使人聰明」…
誰說「硬」才好？身體這3個部位越「軟」越健康
形容一個人健康時，我們會說他「身體硬朗」…
2021全球飲食排行榜出爐！『得舒飲食』降血壓、『彈性飲食』助控糖
2021年1月，由《美國新聞與世界報道》…