標籤: 失眠

在乎你的人，生怕給你的不多； 不在意你的人，就怕你要的多。 ...

腐乳是我國特有的食品，有不同顏色多個品種存在，包括有紅腐乳、...

心臟健康，人才健康，心臟生病，則容易患心血管疾病、中風等多種...

目前，隨着生活條件的改善，許多人可以隨意洗澡。天氣寒冷時，仍...

張女士聽別人說乳膠枕對頸椎好，枕着舒服，於是去泰國旅遊時，斥...

你有半夜睡不著的經驗嗎？左躺右躺就是訓不著，甚至可能生活深受...

「每天睡滿八小時，才是優質的睡眠」這個說法是很多人深信不疑的...

失眠有兩類，一類是「入睡性失眠」，表現為入睡時間過長，躺床上...

心肺病人服用安定，即使是少量，也可能會對生命造成威脅。就這樣...

熬夜者是愈夜愈嗨，自發將睡眠狀態延後，他們從是各種娛樂活動，...

老公最近老是多夜尿，而且還一直失眠，隔壁的老中醫給我推薦了「...

人一生病，就找醫生吃藥、打針，實際身體越吃越弱，下一次用藥的...

六味地黃丸是滋陰補腎的代表方劑，由熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉...

今天我們就來說一說焦慮情緒和焦慮症。 焦慮情緒≠焦慮症 生活...

「小小年紀，怎麼就抑鬱了呢？」青少年患抑鬱症不是玻璃心，更不...

經檢查發現，陳女士這種情況是因過度疲勞，加上過量飲用咖啡引發...

睡覺，稱得上是身體最好的放鬆和休整方式。這本來是一件再簡單不...

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝淨，皮膚都嬌嫩。...

養生的方式有很多，堅持泡腳、適當運動鍛煉、針灸、按摩、推拿都...

擁有正確作息習慣對身體維持健康有幫助，不過，習慣不同，睡眠時...