缺鉀不只吃香蕉！營養師推8款高鉀水果 幫你穩血壓、消水腫
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打死也不吃的4種「水果」，容易喚醒癌細胞
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水果和水果乾的營養價值有什麼區別？我們一起來看一看
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高血壓，可以吃紅薯嗎？醫生：不想血管變脆，4種美食建議少吃
高血壓是一種常見的慢性疾病，尤其是老年人…
飲食太鹹容易有水腫！6種高鉀水果助排走多餘鈉質
你平時進食重口味嗎？加工食物如火腿、薯片…
養血管是在養人，多吃這4樣食物，排毒素、清垃圾，讓血管更年輕
血管遍佈我們的全身，負責運輸各種營養物質…
吃素進補怎麼吃？營養師推４食材補得更到位！
冬季、天冷民眾開始進補，除了葷食者需注意…
貧血補鐵，食補比藥補好
小雪經常覺得頭昏眼花，有時還會感到有氣無…
飯後吃水果有益嗎?吃水果其實也要講時機，才能正確吸引營養。
很多人喜歡吃飯後果，認為有助消化，而且水…