含鉀是香蕉12倍！夏天吃正合適，建議中老年常吃，精力充沛顯年輕
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春季上火，乾咳痰黏，隔三差五吃「它」，才10塊錢，比梨湯有用
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餐桌上的「護眼高手」， 一健脾、二開胃、三強免疫
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想要恢復前列腺健康，掌握這5個自我療法，或能改善前列腺炎！
前列腺炎發作起來兜兜轉轉，反反覆覆，很多…
「吃薑不去皮，吃錯害自己」？生薑要不要去皮？怎麼吃才健康？
身為調味三巨頭的生薑，能夠溫胃止嘔，大家…
春季養生先養腎！每日堅持做好6件事，保護腎功能，強身健體
腎是人體十分重要的排毒、代謝器官，但生活…
男女養生各不同：男靠吃，女靠睡！錯過就虧了！
俗話說：男靠吃，女靠睡。男不離韭，女不離…
燉排骨湯，既不能焯水，也不能直接燉，多做一步，湯鮮肉嫩味道好
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