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八八論壇之後續
走路的速度可以預測壽命長短!想要健康長壽活得久 養肌力 這樣...
如果你剛運動完 大汗淋漓、口乾舌燥 會選哪種飲品補水?
我們都知道,睡眠的姿勢與反流性食管炎症狀的發生也有關,因此我...
由於心血管疾病的高發,很多人開始關心如何預防心血管病的問題上...
早上晨練到底是空腹鍛煉好,還是吃點兒東西再去鍛煉好呢? 這個...
作家黎戈說:「生命前方,是無盡的衰老,我們筆直地跌落進去,別...
生老病死,是大自然一直以來的規律。我們沒有辦法阻擋,但可用養...
衰老是每個人都會經歷的情況,但有沒有好好保養決定了衰老的程度...
糖尿病作為我國第一大代謝性病,已經成為嚴重威脅到我國國民健康...
眾所週知,運動有益身體健康,不過大前題是「規律的運動」,若果...
現在很多人都意識到了睡眠對身體健康的重要性,但由於一些人因為...
空腹不能香蕉,空腹不能喝牛奶,空腹不能喝咖啡,空腹吃柿子會得...
瑜伽可說是備受全球喜愛的運動之一,瑜伽不但能夠令身體筋骨更靈...
很多家長對於孩子長得慢的現象不以為意,覺得小孩只是「發育晚」...
早起的原因多是上班或上學,但晚睡的理由卻千奇百怪。 同樣睡8...
任何人群都想一直擁有健康的身體,而長壽也是所有人的追求。尤其...
對於男性來說,腎臟的好壞不僅關係著健康,還關係到男性的魅力。...
心靜則清,心清則明。 人生後半場,富養自己的最好方式 莊子說...
康文署寓樂頻道 齊齊在家做運動 近期大家多數時間都喺屋企齊齊...
疫情下在地鐵做運動 疫情下困在屋內人都顛....出外享受吓飃...