標籤: 運動

走路的速度可以預測壽命長短！想要健康長壽活得久 養肌力 這樣...

如果你剛運動完 大汗淋漓、口乾舌燥 會選哪種飲品補水？

我們都知道，睡眠的姿勢與反流性食管炎症狀的發生也有關，因此我...

由於心血管疾病的高發，很多人開始關心如何預防心血管病的問題上...

早上晨練到底是空腹鍛煉好，還是吃點兒東西再去鍛煉好呢？ 這個...

作家黎戈說：「生命前方，是無盡的衰老，我們筆直地跌落進去，別...

生老病死，是大自然一直以來的規律。我們沒有辦法阻擋，但可用養...

衰老是每個人都會經歷的情況，但有沒有好好保養決定了衰老的程度...

糖尿病作為我國第一大代謝性病，已經成為嚴重威脅到我國國民健康...

眾所週知，運動有益身體健康，不過大前題是「規律的運動」，若果...

現在很多人都意識到了睡眠對身體健康的重要性，但由於一些人因為...

空腹不能香蕉，空腹不能喝牛奶，空腹不能喝咖啡，空腹吃柿子會得...

瑜伽可說是備受全球喜愛的運動之一，瑜伽不但能夠令身體筋骨更靈...

很多家長對於孩子長得慢的現象不以為意，覺得小孩只是「發育晚」...

早起的原因多是上班或上學，但晚睡的理由卻千奇百怪。 同樣睡8...

任何人群都想一直擁有健康的身體，而長壽也是所有人的追求。尤其...

對於男性來說，腎臟的好壞不僅關係著健康，還關係到男性的魅力。...

心靜則清，心清則明。 人生後半場，富養自己的最好方式 莊子說...

康文署寓樂頻道 齊齊在家做運動 近期大家多數時間都喺屋企齊齊...

疫情下在地鐵做運動 疫情下困在屋內人都顛....出外享受吓飃...