2025年5月
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星 期 六
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一週瘦身食譜-烏梅茶
【
一週瘦身食譜
】
週一食譜
烏梅茶
功 效：
生津止渴，止咳化痰，消暑袪熱，驅蟲，除膩消脂。
材 料：
烏梅５枚，山楂０.５錢，甘草２片。
調味料：
冰糖適量。
作 法：
將材料放進瓷杯內，以２００CC熱水沖泡，並覆上杯蓋燜約５分鐘，待烏梅、山楂軟化，釋出味道，拌勻即可飲用。
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總分類：
身體、健康
湯水、食譜
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