2025年3月  
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一週瘦身食譜-西芹雞肉沙拉

一週瘦身食譜
週四食譜

西芹雞肉沙拉

功 效: 退心火、消除背部脂肪。
材 料: 大西芹1顆、雞胸肉半個。
調味料: 芥末1匙、清水半碗、鹽1小匙。
作 法: 1.大西芹削去粗皮,入水中煮熟,撈起切成條狀。

2.雞胸肉去皮,入蒸鍋蒸熟,待涼時切片狀。

3.調味料和勻,將作法1、2料排盤,淋上調味汁即可。

4.此道菜冰後食用,風味更佳。

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