一週瘦身食譜-西芹雞肉沙拉

【一週瘦身食譜】
週四食譜

西芹雞肉沙拉

功　效：	退心火、消除背部脂肪。
材　料：	大西芹1顆、雞胸肉半個。
調味料：	芥末１匙、清水半碗、鹽１小匙。
作　法：	１．大西芹削去粗皮，入水中煮熟，撈起切成條狀。２．雞胸肉去皮，入蒸鍋蒸熟，待涼時切片狀。３．調味料和勻，將作法１、２料排盤，淋上調味汁即可。４．此道菜冰後食用，風味更佳。