八八論壇之後續
有不少人喜歡睡覺的時候留個小燈睡覺,總覺得這樣更有安全感。 ...
睡覺本來是一種緩解疲勞、放鬆身心的行為,但如果在睡覺的時候經...
記住,我們偶爾拉肚子、打噴 嚏、咳嗽、發燒等,都是我們自己的...
失眠有兩類,一類是「入睡性失眠」,表現為入睡時間過長,躺床上...
相信不少人都聽說過生氣大怒會傷肝等的說法,其實這種說法多見於...
心肺病人服用安定,即使是少量,也可能會對生命造成威脅。就這樣...
天氣悶熱,下班回家或是剛運動完,許多人喜歡「沖個涼」讓身心放...
睡覺,稱得上是身體最好的放鬆和休整方式。這本來是一件再簡單不...
很多人為了讓自己年輕氣色好,瘦且美,健康有活力,絞盡腦汁,而...
近年來,癌症的發病率越來越高,雖然有很多人每年都會按時體檢,...
在日常生活當中,有很多人在睡覺時會出現手麻的情況。尤其是對於...
教你戰勝失眠和焦慮的九大技巧 誰都知道睡眠和休息的重要性。然...
營養師認為,原因可能是胺基酸攝取不足與睡眠質素差,造成代謝率...
都市人生活中都經常會有很多壞習慣,不過通常大家都不會知道這些...