2025年5月  
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一週瘦身食譜-酢味三絲

一週瘦身食譜
週六食譜

酢味三絲

功 效: 清涼解渴、防治感冒、緩降血脂、血糖、幫助減肥。
材 料: 白蘿蔔1/2條,青椒1/2個,火腿片3片,香菜2株。
調味料: 糖、鹽各1小匙,白酢2大匙。
作 法: 1.白蘿蔔削皮洗淨,青椒洗淨,與火腿分別切成細絲,並將此三絲盛於盤內。

2.調味料混合,然後加1大匙冷開水拌勻,淋在三絲上。

3.取香菜去根及老葉,洗淨切小段,撒在作法2上,不喜香菜味者,可不加。

4.將這道食譜冰鎮後再食用,更顯清涼爽口。

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