一週瘦身食譜-酢味三絲

【一週瘦身食譜】
週六食譜

酢味三絲

功　效：	清涼解渴、防治感冒、緩降血脂、血糖、幫助減肥。
材　料：	白蘿蔔１／２條，青椒１／２個，火腿片３片，香菜２株。
調味料：	糖、鹽各１小匙，白酢２大匙。
作　法：	１．白蘿蔔削皮洗淨，青椒洗淨，與火腿分別切成細絲，並將此三絲盛於盤內。２．調味料混合，然後加１大匙冷開水拌勻，淋在三絲上。３．取香菜去根及老葉，洗淨切小段，撒在作法２上，不喜香菜味者，可不加。４．將這道食譜冰鎮後再食用，更顯清涼爽口。