2025年5月
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星 期 六
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一週瘦身食譜-酢味三絲
【
一週瘦身食譜
】
週六食譜
酢味三絲
功 效:
清涼解渴、防治感冒、緩降血脂、血糖、幫助減肥。
材 料:
白蘿蔔1/2條,青椒1/2個,火腿片3片,香菜2株。
調味料:
糖、鹽各1小匙,白酢2大匙。
作 法:
1.白蘿蔔削皮洗淨,青椒洗淨,與火腿分別切成細絲,並將此三絲盛於盤內。
2.調味料混合,然後加1大匙冷開水拌勻,淋在三絲上。
3.取香菜去根及老葉,洗淨切小段,撒在作法2上,不喜香菜味者,可不加。
4.將這道食譜冰鎮後再食用,更顯清涼爽口。
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總分類:
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