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24款保健湯水介紹送給您。
| 1. 潤膚美顏湯 |
| 功效 | 滋潤養顏，益氣護膚。 |
| 適應証 | 皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。 |
| 材料 | 無花果四枚、紅蘿蔔一斤、鮮馬蹄十粒（去皮）、雞樸骨十二兩 |
| 製法 | 清水適量，煲約二小時，調味食用。 |
| 2. 通絡潤膚湯 |
| 功效 | 調補氣血 |
| 適應証 | 容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。 |
| 材料 | 桑寄生一兩、竹茹二錢、雞蛋一隻（去殼）、紅棗八枚（去核）、冰糖少許 |
| 製法 | 清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。 |
| 3. 養血美顏茶 |
| 功效 | 養血滋陰，皮膚保健。 |
| 適應証 | 面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。 |
| 材料 | 青果二錢、桂圓肉二錢、杞子二錢、冰糖適量 |
| 製法 | 將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。 |
| 4. 銀杞護膚茶 |
| 功效 | 美容顏，潤肌。 |
| 適應証 | 面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。 |
| 材料 | 銀耳三錢（浸泡）、杞子五錢 、冰糖適量 |
| 製法 | 將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。 |
| 5. 潤肌養顏茶 |
| 功效 | 清熱涼血，榮養肌膚。 |
| 適應証 | 皮膚粗糙衰老，瘙癢等。 |
| 材料 | 生地四錢 、積雪草五錢、山楂五錢、片糖適量 |
| 製法 | 將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。 |
| 6. 健脾養血湯 |
| 功效 | 健脾去濕，養陰美顏。 |
| 適應証 | 皮膚粗糙。 |
| 材料 | 節瓜一斤（去皮）、淡菜二兩 、扁豆一兩 |
| 製法 | 適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。 |
| 7. 豐胸美顏湯 |
| 功效 | 促進發育，美容養顏。 |
| 適應証 | 氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。 |
| 材料 | 紫河車一具 、燕窩五錢（先用溫水浸開）、懷山六錢、杞子三錢、鴿蛋二枚、陳皮八分、淨瘦肉四兩（先出水） |
| 製法 | 清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。 |
| 8. 健體潤膚湯 |
| 功效 | 健脾滋腎，潤澤髮膚。 |
| 適應証 | 皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。 |
| 材料 | 懷山五錢、生薏米一兩、銀杏十二粒（去殼）、生薑一片、紅棗四枚 (去核)、冰糖少許 |
| 製法 | 清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。 |
| 9. 清補養顏湯 |
| 功效 | 滋補五臟。 |
| 適應証 | 虛不受補症候。 |
| 材料 | 懷山五錢、生熟薏米各三錢、蓮子五錢（去芯）、芡實五錢、百合三錢、北沙蔘三錢、玉竹三錢、桂圓肉二錢、豬展半斤（先出水） |
| 製法 | 適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）。 |
| 10. 木瓜潤膚湯 |
| 功效 | 滋補潤膚，健胸。 |
| 適應証 | 皮膚乾糙，胸部發育不良。 |
| 材料 | 木瓜半個（去皮）、大魚尾一條 |
| 製法 | 適量清水，煲約一小時，調味食用。 |
| 11. 健脾養心湯 |
| 功效 | 補脾養心，健體豐肌。 |
| 適應証 | 脾虛而形體消瘦。 |
| 材料 | 防黨蔘一錢、野生花旗蔘一錢、蓮子十二枚(去芯）、冰糖適量 |
| 製法 | 將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。 |
| 12. 澤膚健體湯 |
| 功效 | 補脾養血，健體美容。 |
| 適應証 | 脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。 |
| 材料 | 栗子肉四粒、紅棗六枚（去核）、桂圓肉三錢、片糖適量 |
| 製法 | 適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。 |
| 13. 去濕解毒湯 |
| 功效 | 去濕解毒，清熱理腸。 |
| 適應証 | 濕熱性暗瘡等。 |
| 材料 | 扁豆一兩、土茯苓一兩半去皮）、黃瓜一個、桂圓肉三錢、片糖適量、陳皮一錢、老薑一片、西施骨六兩（先出水） |
| 製法 | 適量清水，煲約二小時半，調味食用。 |
| 14. 除斑燕苡湯 |
| 功效 | 健脾益肺，去濕除斑。 |
| 適應証 | 黃褐斑及伴疣粒。 |
| 材料 | 燕窩三錢（浸泡）、生薏仁五錢、冰糖適量 |
| 製法 | 上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。 |
| 15. 調血消斑湯
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| 功效 | 消瘀降脂，補血養顏。 |
| 適應証 | 臉部黑斑及血斑。 |
| 材料 | 田七三錢（切片打碎）、黑木耳五錢、竹茹一錢半、紅棗八枚 |
| 製法 | 清水四飯碗，煎至一碗，溫服。 |
| 16. 清熱除斑湯 |
| 功效 | 涼血活血，澤膚除斑。 |
| 適應証 | 血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。 |
| 材料 | 綠豆八錢、赤小豆八錢、百合八錢、豬蹄肉十二兩（切塊） |
| 製法 | 適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。 |
| 17. 淨面美顏茶 |
| 功效 | 養血調肝，散鬱祛瘀。 |
| 適應証 | 黃褐斑。 |
| 材料 | 當歸二錢半、山楂二錢半、白蘚皮二錢、白蒺藜二錢 |
| 製法 | 將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。 |
| 18. 首烏生髮湯 |
| 功效 | 養血滋腎，促進頭髮生長。 |
| 適應証 | 脫髮。 |
| 材料 | 制首烏一兩、竹絲雞一隻（洗淨）、生薑三片、陳皮一錢 |
| 製法 | 適量清水，煲約二小時，調味食用。 |
| 19. 青紅蘿蔔陳腎湯 |
| 功效 | 清熱下氣，化痰止咳，潤澤肌膚。 |
| 適應証 | 消化不良，皮膚乾燥，暗瘡等。 |
| 材料 | 青、紅蘿蔔各一個 、乾鴨腎三個 扇排骨約半斤（先出水）、陳皮一塊 |
| 製法 | 適量清水，煲約三小時，調味飲用。 |
| 20. 清肺潤燥湯 |
| 功效 | 清肺降火。 |
| 適應証 | 肺燥胃火，熱性暗瘡。 |
| 材料 | 馬蹄十二粒（去皮）、生魚一條、生薏米二兩、生薑二片、陳皮一錢 |
| 製法 | 適量清水，煲約一小時半，調味食用。 |
| 21. 懷杞雞鮑湯 |
| 功效 | 益氣補虛，健脾養顏。 |
| 適應証 | 體力衰退，髮膚不潤等。 |
| 材料 | 懷山一兩、杞子三錢、新鮮鮑魚二個（洗淨）、竹絲雞一隻（洗淨） |
| 製法 | 適量清水，煲約三小時，調味飲用。 |
| 22. 補精益髓湯 |
| 功效 | 補精益髓，養血安神，抗衰老。 |
| 適應証 | 早衰白髮，勞倦乏力，夜睡不寧等。 |
| 材料 | 懷山五錢、杞子三錢、桂圓肉八錢、杜仲四錢、生魚一條（約半斤）( 洗淨） 、陳皮一錢 |
| 製法 | 適量清水，煲約二小時，調味食用。 |
| 23. 抗衰老湯 |
| 功效 | 減緩衰老，健體美顏。 |
| 適應証 | 頭髮早白，皮膚糙皺，精神萎靡，耳鳴眼矇，腰痠膝軟等。 |
| 材料 | 防黨蔘五錢、全當歸二錢半、炙杜仲三錢、懷牛膝三錢、制首烏四錢、制黃精四錢、銀耳一兩（先浸開）、冰糖適量 |
| 製法 | 先將六味藥材以多量清水煎約一小時半取藥液，然後將已發透之銀耳續用文火煲約三小時， 最後加入冰糖拌勻，候用。
註： 傷風咳嗽，不宜服用。 |
| 24. 番茄鹹瘦肉湯 |
| 功效 | 清熱生津，滋潤降火。 |
| 適應証 | 消化不良，熱氣口臭，牙齦腫痛等。 |
| 材料 | 番茄四個、紅蘿蔔半個、鹹瘦肉約六兩、生薑二片 |
| 製法 | 適量清水，煲約半小時，調味飲用。 |
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