2025年3月
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運動知多少
】有關運動的真相,經常運動的確實益處,缺乏運動對健康的影響,保持身體健康所需的運動量等等。
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八段錦
】簡單易學,這也是八段錦廣泛流傳的原因之一。
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增強免疫力15招
】身體及心靈的照顧。
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拉筋靠自己的簡單運動
】教大家靠自己也可以拉伸到各部位肌肉的簡單運動圖解。
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正確的姿勢
】-避免腰部扭傷的正確身體運用力學!
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睡姿看性格
】從各人的睡眠姿勢,分析其性格。
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姿勢不正確會令脊骨移位
】香港執業脊醫協會警告,小孩坐、睡姿勢長期不正確,或背「超重」書包而令脊骨移位,會影響心、肺等器官功能,嚴重的更會引致半身癱瘓。
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OL通病膝關節勞損
】走路過多,膝關節難免勞損,但原來坐得多也會引致勞損,整日坐在辦公室的OL(辦公室女郎)正是高危一族。內有6招護理膝關節。
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】分初級階段,中級階段,高級階段,每階段有10式練習。
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堅持一個月讓你的膝蓋年輕10歲
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港島東郊外 處處忘憂淨土
】香港島東部,其實不止是市民安居樂業的住宅區,也是動植物欣欣向榮的生態樂園。
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