由中風患者撰寫……

一定一定一定要看完哦…

三年前,我非常健康——鍛煉.騎自行車.徒步旅行.然後我中風了!

有一天,當我站起來的時候,周圍都在搖晃,我的手腳也有刺痛的感覺.我在 ICCU 呆了4 天,在病房呆了 15 天.

診斷結果——

高血壓.血液粘稠.右腦血管破裂.

當我出院時,我每天都服用無窮無盡的藥物,最糟糕的是我坐在輪椅上.

我想,為什麼我經常鍛煉.不抽煙.不喝酒,卻會中風呢?

我發現真正的原因是

長期口渴…缺水…!

所以在這裡我想提醒大家:

記得經常喝水,讓身體不缺水!

每個人都需要喝大量的水:

重量 1 kg = 30 cc 水

重量60公斤=60×30
=1800cc（至少）

有人說喝大量水會讓他們經常上廁所.

我的答案是——經常去廁所比中風好!

如果我們喝足夠的水,就不容易中風.這是預防中風的一種方法.

願我們都永遠健康到老.

分享就是關懷!