哈佛專家最推5項運動 其中這項被稱「完美」鍛鍊所有肌肉
想到培養運動習慣,你會先想到什麼運動?許…
八八論壇之後續
每個人都希望自己可以健康、長壽,從而更好…
近日,發表在《JAMA Network …
提到高尿酸,許多人首先會想到痛風,確實,…
肝臟在生活中被稱為沉默的器官,這是由於肝…
現實生活當中患高血壓的人群越來越多了,很…
在疫情持續一年多的生活之下,如何提升免疫…
血管健康對身體的重要性不言而喻,在眾多的…
站樁又叫蹲馬步,是武術、太極、導引重要的…
不久前,世界上壽命最長的日本老人都千代去…
得了糖尿病,當然是去正規醫院找專業醫生,…
人的雙腳也是疾病的警報器,通過雙腳的某些…
鬼壓床在睡眠醫學上的正式名稱為「睡眠癱瘓…
現實生活中很多人都有堅持鍛鍊的習慣,這是…
按道理這麼積極的鍛鍊,生病的老人應該減少…
腦梗是指發生於腦部的急性疾病,大多是由於…
不知道大家有沒有見過許多在公園鍛鍊的老人…
隨者年齡增長,肌肉的大小與強度會逐漸地減…
每個人都知道抽菸、喝酒、熬夜等壞習慣是不…